Від природи для здоров’я. Найкращі продукти для зміцнення імунітету
© Twitter
Топ-3 для користі організму
Лляна олія - рекордсмен за вмістом омеги-3, вона пригнічує зайве запалення. Омега-3 «заспокоює» напружений імунітет.
Гвоздика містить антиоксидант евгенол. Цей елемент захищає клітини від руйнування. Речовина прибирає так звані вільні радикали, які можуть пошкодити ДНК або стінку клітини, і не допускає запалення.
Також читайте
Кукурудзяні висівки необхідні корисним мікробам, бактеріям у кишечнику. Здорові мікроби в кишечнику регулюють імунітет.
