От природы для здоровья. Самые лучшие продукты для укрепления иммунитета
© Pixabay
Топ-3 для пользы организма
Льняное масло - рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет излишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет.
Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения. Вещество убирает так называемые свободные радикалы, которые могут повредить ДНК или стенку клетки, и не допускает воспаления.
Читайте также
Кукурузные отруби необходимы полезным микробам, бактериям в кишечнике. Здоровые микробы в кишечнике регулируют иммунитет.
