​Позитивний вплив сміху на здоров'я. Як це працює?

​Позитивний вплив сміху на здоров'я. Як це працює? © Pixabay

Посмішка корисна для організма людини


Сміх позитивно впливає на стан серцево-судинної системи. Він також допомагає краще запам'ятати інформацію та подовжує життя.

  • У тих, хто частіше сміється, серце, судини здоровіші і життя - довше.

Люди, які сміються частіше ніж 1 раз на тиждень, мають нижчий ризик смерті та розвитку ускладнень серцево-судинних захворювань, ніж у тих, хто сміється менше ніж 1 раз на місяць.

  • Сміх - це не просто емоційна реакція.

Він безпосередньо впливає на різноманітні процеси головного мозку, включно з больовою та імунною системою.

  • Сміх стимулює ріст клітин імунної системи, які виробляють антитіла, що знижує сприйнятливість до інфекційних захворювань.

Допомагає краще запам'ятовувати інформацію.

Під час сміху активізується дихання і посилюється кровообіг усіх органів.

4.0/5 (34 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+24°
Луцьк
+30°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+29°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+25°
Київ
+31°
Кропивницький
Севастополь
+29°
Сімферополь
+32°
Луганськ
+24°
Львів
+33°
Миколаїв
+32°
Одеса
Полтава
Рівне
+25°
Суми
Тернопіль
+28°
Харків
+32°
Херсон
Хмельницький
+27°
Черкаси
+23°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація