Позитивний вплив сміху на здоров'я. Як це працює?
© Pixabay
Посмішка корисна для організма людини
Сміх позитивно впливає на стан серцево-судинної системи. Він також допомагає краще запам'ятати інформацію та подовжує життя.
- У тих, хто частіше сміється, серце, судини здоровіші і життя - довше.
Люди, які сміються частіше ніж 1 раз на тиждень, мають нижчий ризик смерті та розвитку ускладнень серцево-судинних захворювань, ніж у тих, хто сміється менше ніж 1 раз на місяць.
- Сміх - це не просто емоційна реакція.
Також читайте
Він безпосередньо впливає на різноманітні процеси головного мозку, включно з больовою та імунною системою.
- Сміх стимулює ріст клітин імунної системи, які виробляють антитіла, що знижує сприйнятливість до інфекційних захворювань.
Допомагає краще запам'ятовувати інформацію.
Під час сміху активізується дихання і посилюється кровообіг усіх органів.
