​Перевірте себе. Звички, що псують зір

​Перевірте себе. Звички, що псують зір © Pixabay

Їх варто позбутися


Турбота про зір є обов’язковою умовою здорового способу життя. Очі потребують підвищеної уваги до себе, тому варто знати про звички, які негативно впливають на їхній стан.

  • Мало води

Дефіцит рідини може призвести до сухості та дискомфорту в очах.

  • Готові окуляри

У них не враховуються індивідуальні особливості людини - центрування лінз, їхня міжцентрова відстань, ступінь рефракції.

  • Робота за комп'ютером у темряві

Людині доводиться «постійно фокусуватися на об'єктах різної освітленості», тоді як очам для цього потрібен значний час.

  • Читання у транспорті

Під час читання в русі руки, які тримають книжку, газету чи гаджет, постійно смикаються, а тому очі також зазнають підвищеного навантаження від зміни фокусу.

3.8/5 (30 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+19°
Луцьк
+21°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+21°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+21°
Київ
+21°
Кропивницький
Севастополь
+21°
Сімферополь
+21°
Луганськ
+19°
Львів
+25°
Миколаїв
+25°
Одеса
Полтава
Рівне
+17°
Суми
Тернопіль
+19°
Харків
+23°
Херсон
Хмельницький
+21°
Черкаси
+19°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація