​Від природи для здоров’я. Позіхання – це корисно, а чому?

​Від природи для здоров’я. Позіхання – це корисно, а чому? © Pixabay

Не варто придушувати цей процесс


При позіханні дихальні шляхи розширюються, а м'язи розслабляються.

Отже, позіхання допомагає зняти стрес, втому, психічне напруження і стимулює роботу мозку.

Позіхання також відкриває та розширює канали носоглотки, включно з каналами, що ведуть до гайморових пазух, та євстахієвими трубами, що зв'язуються із середнім вухом. Це може допомогти скинути закладеність вух, спричинену різницею тиску, наприклад, під час зльоту і посадки літака.

Позіхання також стимулює діяльність слізних залоз, нормалізує артеріальний тиск, покращує настрій і сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань.

Тож, позіхайте на здоров’я та не придушуйте його.

4.0/5 (45 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+18°
Луцьк
+22°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+21°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+19°
Київ
+22°
Кропивницький
Севастополь
+21°
Сімферополь
+22°
Луганськ
+18°
Львів
+24°
Миколаїв
+25°
Одеса
Полтава
Рівне
+18°
Суми
Тернопіль
+21°
Харків
+23°
Херсон
Хмельницький
+20°
Черкаси
+17°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація