​Чому читати книги корисно для здоров'я?

​Чому читати книги корисно для здоров'я? © Pixabay

Це майже як спорт


Читання книг сприяє не лише розвитку інтелекту, але й психічному та фізичному здоров'ю, а також корисно майже так само, як і спорт.

Книги тренують мозок, змушують його постійно обробляти нову інформацію, тому людина набагато довше зберігає ясність розуму та тверезість мислення.

Читання знижує стрес і навіть покращує якість сну. У сукупності ці фактори знижують ризик розвитку деменції та проблем, пов'язаних із артеріальним тиском.

4.1/5 (51 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+15°
Луцьк
+23°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+15°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+18°
Київ
+20°
Кропивницький
Севастополь
+21°
Сімферополь
+22°
Луганськ
+13°
Львів
+22°
Миколаїв
+22°
Одеса
Полтава
Рівне
+22°
Суми
Тернопіль
+23°
Харків
+23°
Херсон
Хмельницький
+20°
Черкаси
+20°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація