Батат - не просто картопля, а дуже вітамінний овоч

Батат - не просто картопля, а дуже вітамінний овоч © Pixabay.com

По-іншому його ще називають солодкою картоплею


Батат є дуже корисним овочем, який містить багато клітковини, вітамінів і мінералів. Він сприяє здоров'ю шлунково-кишкової системи, підвищенню імунітету та підтримці здоров'я серцево-судинної системи.

Батат, або солодка картопля, є чудовим джерелом корисних поживних речовин для людини. Він багатий вітамінами А, С і Е, які сприяють зміцненню імунітету та збереженню здоров'я шкіри.

Крім того, батат містить велику кількість каротиноїдів, які можуть покращувати зір і зменшувати ризик виникнення захворювань очей.

Батат є відмінним джерелом клітковини, яка сприяє здоровому травленню. Він також містить калій, який допомагає знизити кров'яний тиск і зменшити ризик розвитку серцевих захворювань.

4.0/5 (41 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+19°
Луцьк
+23°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+23°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+19°
Київ
+23°
Кропивницький
Севастополь
+21°
Сімферополь
+23°
Луганськ
+18°
Львів
+24°
Миколаїв
+26°
Одеса
Полтава
Рівне
+18°
Суми
Тернопіль
+21°
Харків
+24°
Херсон
Хмельницький
+22°
Черкаси
+17°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація