Від природи для здоров’я. Корисні властивості яблук за кольором
© Pixabay
Обирайте на будь-який смак
Яблука відомі своїми корисними для організму властивостями. Втім, нещодавно фахівці з'ясували, як їх визначити за кольором фруктів.
- Зелені виявилися багатими на хлорофіл, тому їх рекомендується вживати алергікам.
- Жовті яблука багаті каротином, їх радять людям, які страждають на проблеми з печінкою або жовчним міхуром, кількість чистих вуглеводів у жовтих та зелених яблуках приблизно однакова.
- Червоні яблука можуть стати чудовим джерелом антиоксидантів, при попаданні в організм людини вони забезпечують захист клітин від раннього старіння. В основному ці корисні речовини містяться у шкірці.
