Одна вправа зранку для здоров’я
© Pixabay
Все елементарно
Існує простий, але ефективний спосіб покращити своє здоров'я. І цей спосіб полягає... у звичайному розчісуванні волосся.
Не важливо, як ви це робите - спеціальним масажним гребінцем або просто руками, головне - зробити приблизно 100 рухів від чола до верхівки, по всій довжині волосся. Але при цьому робіть це легко і без поспіху.
Також читайте
У Східній медицині такий масаж голови вважається справжнім джерелом здоров'я. Він допомагає зняти біль та втому, покращує кровообіг в організмі та сприяє зниженню рівня стресу.
Доведено, що максимальний ефект розчісування волосся має зранку, коли організм повертається до нормального функціоналу після нічного відпочинку.
