​Одно упражнение утром для здоровья

​Одно упражнение утром для здоровья © Pixabay

Все элементарно


Существует простой, но эффективный способ улучшить свое здоровье. И этот способ заключается... в обычном расчесывании волос.

Не важно, как вы это делаете - специальной массажной расческой или просто руками, главное - сделать примерно 100 движений от лба до макушки, по всей длине волос. Но при этом делайте это легко и без спешки.

В Восточной медицине такой массаж головы считается настоящим источником здоровья. Он помогает снять боль и усталость, улучшает кровообращение в организме и способствует снижению уровня стресса.

Доказано, что максимальный эффект расчесывание волос имеет утром, когда организм возвращается к нормальному функционалу после ночного отдыха.

4.4/5 (34 оценок)

Погода в США

+12°
Сиэтл
+23°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+13°
Сан-Франциско
+19°
Лос-Анджелес
+18°
Денвер
+19°
Миннеаполис
+24°
Канзас-Сити
+24°
Детройт
+11°
Хелена
+25°
Лас-Вегас
+23°
Нью-Йорк
+21°
Вашингтон
+15°
Портленд
+18°
Бисмарк
Шарлотт
+24°
Нешвилль
+26°
Эль-Пасо
+27°
Даллас
+26°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+9°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация