​Одно упражнение утром для здоровья

​Одно упражнение утром для здоровья © Pixabay

Все элементарно


Существует простой, но эффективный способ улучшить свое здоровье. И этот способ заключается... в обычном расчесывании волос.

Не важно, как вы это делаете - специальной массажной расческой или просто руками, главное - сделать примерно 100 движений от лба до макушки, по всей длине волос. Но при этом делайте это легко и без спешки.

В Восточной медицине такой массаж головы считается настоящим источником здоровья. Он помогает снять боль и усталость, улучшает кровообращение в организме и способствует снижению уровня стресса.

Доказано, что максимальный эффект расчесывание волос имеет утром, когда организм возвращается к нормальному функционалу после ночного отдыха.

4.4/5 (34 оценок)

Погода в США

+14°
Сиэтл
+23°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+15°
Сан-Франциско
+18°
Лос-Анджелес
+21°
Денвер
+22°
Миннеаполис
+23°
Канзас-Сити
+25°
Детройт
+16°
Хелена
+25°
Лас-Вегас
+27°
Нью-Йорк
+27°
Вашингтон
+13°
Портленд
+24°
Бисмарк
Шарлотт
+26°
Нешвилль
+27°
Эль-Пасо
+29°
Даллас
+25°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+10°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация