Названі ідеальні пари продуктів для здоров'я людини
© Pixabay
Які продукти принесуть більше користі, якщо їх їсти разом?
Ці продукти самі по собі корисні від природи для людини. Але у поєднанні вони здатні давати більше користі. І їхніми подібними властивостями нехтувати не варто.
- Яблука і темний шоколад
Фермент катехін, що міститься в яблуках, і антиоксидант кверцетин разом творять дива: зміцнюють імунітет, активізують діяльність мозку, покращують роботу серця і судин і знижують ризик онкологічних захворювань.
- Зелений чай і лимон
Також читайте
Цікаве про погоду
Життєві поради. Декілька способів, щоб побороти вечірній апетит
10 Травня 2024 11:30
У зеленому чаї містяться кахетини, які відповідають за довголіття і міцний імунітет. А якщо ви додасте в нього лимон, вітамін С посилить цей ефект у кілька разів.
- Помідори та печінка
Залізо, яке міститься в печінці, добре засвоюється тільки разом із вітаміном С, і тут на допомогу приходять помідори - в них є аскорбінова кислота.
