​Названі ідеальні пари продуктів для здоров'я людини

​Названі ідеальні пари продуктів для здоров'я людини © Pixabay

Які продукти принесуть більше користі, якщо їх їсти разом?


Ці продукти самі по собі корисні від природи для людини. Але у поєднанні вони здатні давати більше користі. І їхніми подібними властивостями нехтувати не варто.

  • Яблука і темний шоколад

Фермент катехін, що міститься в яблуках, і антиоксидант кверцетин разом творять дива: зміцнюють імунітет, активізують діяльність мозку, покращують роботу серця і судин і знижують ризик онкологічних захворювань.

  • Зелений чай і лимон

У зеленому чаї містяться кахетини, які відповідають за довголіття і міцний імунітет. А якщо ви додасте в нього лимон, вітамін С посилить цей ефект у кілька разів.

  • Помідори та печінка

Залізо, яке міститься в печінці, добре засвоюється тільки разом із вітаміном С, і тут на допомогу приходять помідори - в них є аскорбінова кислота.

4.2/5 (32 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+17°
Луцьк
+26°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+19°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+21°
Київ
+26°
Кропивницький
Севастополь
+28°
Сімферополь
+22°
Луганськ
+16°
Львів
+27°
Миколаїв
+26°
Одеса
Полтава
Рівне
+22°
Суми
Тернопіль
+24°
Харків
+27°
Херсон
Хмельницький
+25°
Черкаси
+20°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація