​Названы идеальные пары продуктов для здоровья человека

​Названы идеальные пары продуктов для здоровья человека © Pixabay

Какие продукты принесут больше пользы, если их есть вместе?


Эти продукты сами по себе полезны от природы для человека. Но в сочетании они способны приносить больше пользы. И их подобными свойствами пренебрегать не стоит.

  • Яблоки и темный шоколад

Фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе творят чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.

  • Зеленый чай и лимон

В зеленом чае содержатся кахетины, которые отвечают за долголетие и крепкий иммунитет. А если вы добавите в него лимон, витамин С усилит этот эффект в несколько раз.

  • Помидоры и печень

Железо, которое содержится в печени, хорошо усваивается только вместе с витамином С, и здесь на помощь приходят помидоры - в них есть аскорбиновая кислота.

4.8/5 (78 оценок)

Погода в США

+23°
Сиэтл
+28°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+20°
Сан-Франциско
+25°
Лос-Анджелес
+28°
Денвер
+27°
Миннеаполис
+32°
Канзас-Сити
+29°
Детройт
+24°
Хелена
+35°
Лас-Вегас
+28°
Нью-Йорк
+28°
Вашингтон
+30°
Портленд
+27°
Бисмарк
Шарлотт
+34°
Нешвилль
+31°
Эль-Пасо
+38°
Даллас
+37°
Хьюстон
+31°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+9°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация