​Названы идеальные пары продуктов для здоровья человека

​Названы идеальные пары продуктов для здоровья человека © Pixabay

Какие продукты принесут больше пользы, если их есть вместе?


Эти продукты сами по себе полезны от природы для человека. Но в сочетании они способны приносить больше пользы. И их подобными свойствами пренебрегать не стоит.

  • Яблоки и темный шоколад

Фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе творят чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.

  • Зеленый чай и лимон

В зеленом чае содержатся кахетины, которые отвечают за долголетие и крепкий иммунитет. А если вы добавите в него лимон, витамин С усилит этот эффект в несколько раз.

  • Помидоры и печень

Железо, которое содержится в печени, хорошо усваивается только вместе с витамином С, и здесь на помощь приходят помидоры - в них есть аскорбиновая кислота.

4.8/5 (78 оценок)

Погода в США

+14°
Сиэтл
+26°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+16°
Сан-Франциско
+22°
Лос-Анджелес
+27°
Денвер
+25°
Миннеаполис
+26°
Канзас-Сити
+25°
Детройт
+15°
Хелена
+32°
Лас-Вегас
+25°
Нью-Йорк
+25°
Вашингтон
+22°
Портленд
+23°
Бисмарк
Шарлотт
+26°
Нешвилль
+27°
Эль-Пасо
+32°
Даллас
+28°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+19°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация