Яка саме користь від морквяного соку?
© Pixabay
У склянці соку багато користі
Морква - це чудове джерело вітамінів, поживних речовин і клітковини. Щоб отримати всі ці корисні поживні речовини, необов'язково їсти цілу моркву кілограмами. Найпростіший спосіб додати моркву до свого меню - пити свіжовичавлений морквяний сік. Адже, він…
Багатий на вітамін А. Морквяний сік є відмінним джерелом бета-каротину, який організм перетворює на вітамін А. Вітамін А є важливим для здоров'я зору, зміцнення імунної системи та здоров'я шкіри.
Також читайте
Багатий на антиоксиданти. Морква містить антиоксиданти, такі як бета-каротин і поліфеноли, які допомагають боротися зі стресом від вільних радикалів в організмі і захищають клітини від пошкоджень.
Підтримка зору. Морквяний сік містить лютеїн і зеаксантин, антиоксиданти, які сприяють здоров'ю очей і зменшують ризик розвитку деяких очних захворювань, таких як дегенерація сітківки.
Підтримка здоров'я серця. Антиоксиданти і фітонутрієнти в морквяному соку знижають ризик розвитку серцево-судинних захворювань шляхом покращення здоров'я судин і зниження рівня шкідливого холестерину.
Підтримка імунної системи. Морквяний сік містить вітаміни C і E, які зміцнюють бар'єрні функції організму та покращують його здатність боротися зі шкідливими мікроорганізмами та інфекціями.
