Какая именно польза от морковного сока?
© Pixabay
В стакане сока много пользы
Морковь - это отличный источник витаминов, питательных веществ и клетчатки. Чтобы получить все эти полезные питательные вещества, необязательно есть целую морковь килограммами. Самый простой способ добавить морковь в свое меню - пить свежевыжатый морковный сок. Ведь, он...
Богат витамином А. Морковный сок является отличным источником бета-каротина, который организм превращает в витамин А. Витамин А является важным для здоровья зрения, укрепления иммунной системы и здоровья кожи.
Читайте также
Богат антиоксидантами. Морковь содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин и полифенолы, которые помогают бороться со стрессом от свободных радикалов в организме и защищают клетки от повреждений.
Поддержка зрения. Морковный сок содержит лютеин и зеаксантин, антиоксиданты, которые способствуют здоровью глаз и уменьшают риск развития некоторых глазных заболеваний, таких как дегенерация сетчатки.
Поддержка здоровья сердца. Антиоксиданты и фитонутриенты в морковном соке снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний путем улучшения здоровья сосудов и снижения уровня вредного холестерина.
Поддержка иммунной системы. Морковный сок содержит витамины C и E, которые укрепляют барьерные функции организма и улучшают его способность бороться с вредными микроорганизмами и инфекциями.
