Названо трьох помічників у захисті від вірусів
© Pixabay
На допомогу прийдуть вітаміни
Зима, як відомо, є найкращим часом року для поширення різних вірусів. Їх мільйони, але протистояти їм можна за одним і тим самим алгоритмом, що спрощує боротьбу. Головне в суперництві з вірусом – опинитися у пыдсумку попереду нього, тобто попередити його потрапляння в організм із шкідливою метою.
Отже, є три помічники, які є реальними союзниками у протистоянні вірусам.
Також читайте
Вітамін С
Підсилює вироблення білків інтерферонів, які вступають у боротьбу з вірусами одними з перших. Має протизапальні властивості.
Вітамін D
Посилює вроджений імунітет, активізує антимікробні пептиди, які усувають патогенні організми, такі як мікроби, бактерії та віруси. Також зміцнює клітинний імунітет, зменшуючи запальну реакцію, спричинену вірусами.
Цинк
Впливає одночасно на всі ланки імунітету людини. Він збільшує вироблення інтерферонів, перешкоджає поширенню вірусу в клітині, захищає від руйнування лімфоцити.
