Полезные продукты для мозга
© Pixabay
Продукты улучшают функционирование этого важного органа человека
Не стоит пренебрегать полезными свойствами некоторых продуктов, которые могут пригодиться для обеспечения нужного функционала головного мозга человека.
- Шалфей
Прекрасный восстановитель памяти. Чаще добавляйте его в рацион питания.
- Брокколи
Читайте также
Источник витамина К, который улучшает работу мозга.
- Тыквенные семечки
Ценный для организма и мозга цинк, активно действующий на процесс улучшения памяти и мышления.
- Зелень
Замещает активность старения нервной системы, делает мозг чувствительным и восприимчивым к запоминанию свежей информации.
- Шпинат
Сохраняет здоровье нервных клеток, помогает активизировать деятельность мозга.
