​Полезные продукты для мозга

​Полезные продукты для мозга © Pixabay

Продукты улучшают функционирование этого важного органа человека


Не стоит пренебрегать полезными свойствами некоторых продуктов, которые могут пригодиться для обеспечения нужного функционала головного мозга человека.

  • Шалфей

Прекрасный восстановитель памяти. Чаще добавляйте его в рацион питания.

  • Брокколи

Источник витамина К, который улучшает работу мозга.

  • Тыквенные семечки

Ценный для организма и мозга цинк, активно действующий на процесс улучшения памяти и мышления.

  • Зелень

Замещает активность старения нервной системы, делает мозг чувствительным и восприимчивым к запоминанию свежей информации.

  • Шпинат

Сохраняет здоровье нервных клеток, помогает активизировать деятельность мозга.

4.3/5 (40 оценок)

Погода в США

+15°
Сиэтл
+24°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+13°
Сан-Франциско
+19°
Лос-Анджелес
+18°
Денвер
+19°
Миннеаполис
+22°
Канзас-Сити
+24°
Детройт
+15°
Хелена
+27°
Лас-Вегас
+24°
Нью-Йорк
+21°
Вашингтон
+14°
Портленд
+18°
Бисмарк
Шарлотт
+24°
Нешвилль
+27°
Эль-Пасо
+28°
Даллас
+28°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+8°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация