От природы для здоровья. Пять полезных свойств яблок
© Pixabay
Эти фрукты обязательно должны присутствовать в рационе
Яблоки являются не только источником витаминов. Они положительно влияют на работу некоторых органов организма человека и работают даже как сорбенты.
- Потребление яблок избавляет от стресса и усталости.
- Яблоки являются натуральным сорбентом, поэтому полезны при отравлениях.
- Регулярное потребление яблок благотворно влияет на пищеварение благодаря содержанию в яблоках органических кислот. Они хорошо влияют на выработку желудочного сока.
- Яблоки способны выводить из организма излишки воды и соли, поэтому это эффективное средство избавления от отечности.
- Яблоки регулируют уровень холестерина.
