Від природи для здоров'я. П'ять корисних властивостей яблук
© Pixabay
Ці фрукти обов'язково мають бути присутні у раціоні
Яблука є не лише джерелом вітамінів. Вони позитивно впливають на роботу деяких органів організму людини та працюють, навіть, як сорбенти.
- Споживання яблук позбавляє стресу та втоми.
- Яблука є натуральним сорбентом, тому корисні при отруєннях.
- Регулярне споживання яблук благотворно впливає на травлення завдяки вмісту в яблуках органічних кислот. Вони добре впливають на вироблення шлункового соку.
- Яблука здатні виводити з організму надлишки води та солі, тому це ефективний засіб позбавлення від набряклості.
- Яблука регулюють рівень холестерину.
