От природы для здоровья. Следует ли употреблять укроп чаще?
© Pixabay
Ничего плохого в этом нет
Укроп известен всем. Мелкие листья этого растения богаты витаминами C, A, B2, B6, Р, РР. Также в них содержится большое количество кальция, калия, фосфора, железа и магния. Все эти вещества легко усваиваются и способствуют образованию крови. Кроме того, укроп оказывает дезинфицирующее действие в желудочно-кишечной и мочеполовой системе.
Этот зеленый продукт оказывает положительное влияние на органы дыхания, поддерживает здоровье печени, успокаивает нервную систему, а потому полезен при бессоннице. Он также способствует снижению давления и уменьшению отеков.
