Спасаемся от жары природными средствами
© Pixabay
Надо вовремя заботиться об охлаждении
Во время жары главным вопросом является охлаждение. Перегрев организма от высокой температуры воздуха может представлять смертельную опасность.
Как ни странно, для охлаждения можно использовать не только простую воду. Есть продукты, которые помогут вам охладиться.
Читайте также
Арбуз - ягода с высоким содержанием воды, которая эффективно уменьшает температуру тела.
Огурцы содержат большое количество воды и электролитов, что помогает охлаждать тело и предотвращать обезвоживание.
Мята известна своими освежающими и охлаждающими свойствами, можно употреблять в виде чая или в виде добавки в пищу или напитки.
Помидоры на 94% состоят из воды, что помогает охладить тело и уменьшить жажду.
Зеленый чай - благодаря своему антиоксидантному действию способствует снижению температуры тела и успокаивает нервную систему.
