Гороскоп здоров'я на 3 березня 2024 року
© Pixabay
Тельці отримають ментальний виклик, а Діви повинні будуть освоїти деякі здорові прийоми
Овен
Можливо, всередині вас є якесь неприйняття «правильних вчинків». Важливо зрозуміти цей опір і вжити заходів, щоб упоратися з ним. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що сьогодні вас задовольнить тільки ситна їжа, спробуйте вибрати салат із багатими інгредієнтами. Або, якщо фізичні вправи не входять до вашої програми, виберіть коротку прогулянку після їжі. Йдучи на ці невеликі компроміси, ви дасте своєму «злому близнюку» зворотний зв'язок, і, найімовірніше, відбудеться бурхлива дискусія!
Також читайте
Телець
Енергія, що виходить від планет сьогодні, являє собою ментальний виклик. Емоції і сила гарчать одна на одну; можливо, вони навіть вступають у справжню сутичку! Ментальний виклик полягає в тому, щоб відступити назад і оцінити ситуацію. Скільки всього поставлено на карту? Чи пройде це врешті-решт? Йдеться про перемогу чи поразку? А найголовніше - це продовжувати дотримуватися режиму здоров'я перед обличчям цього відволікаючого чинника. Нечесно й нерозумно нехтувати своїм тілом і всією укладеною в ньому енергією.
Близнюки
Сьогодні ви відчуєте, що влада перебуває у вашому розпорядженні. Тому ви навряд чи звернете увагу на вплив деяких тонших планетарних аспектів, навіть якщо вони тривають протягом тривалого часу. Однак поточну планетарну конфігурацію не можна ігнорувати. Настав час прокинутися й відчути запах зеленого чаю! Якщо ви не прислухатиметеся до свого організму і не поважатимете його бажання, уся сила світу не зможе вберегти вас від наслідків.
Рак
Якщо ви не виспалися або пропустили прийом їжі, то, найімовірніше, скажете те, про що потім пошкодуєте. Пам'ятайте про це сьогодні. Прикусіть язик, перетворіть слова на думки й відпустіть їх. Усамітніться так, щоб вам було зручно. Розпізнати, коли ми не хочемо перебувати поруч із людьми, дуже важливо. Ваш власний розум може дати вам масу інформації, якщо ви його вислухаєте. Почуття дратівливості - ознака того, що «у вас є пошта». Настійно рекомендуємо зайнятися диханням або йогою вдома.
Лев
Порада для вашої дієти: уникайте кофеїну. Це дуже поширений у нашому суспільстві наркотик, але він може вам не підійти. Почніть відкривати свій розум і свою палітру для альтернативних речовин, найпоширенішими з яких є трав'яні настої, особливо зелений чай. Навантаження кофеїну на очі (зір) може негативно позначитися на вас. Також додайте до раціону свіжі фрукти й овочі, які живлять очі: канталупу, журавлину та чорниці. Ці смачні продукти харчування, безумовно, кращі за будь-які ліки!
Діва
Ви здатні інтуїтивно відчувати, що необхідно в тій чи іншій ситуації. Якщо ви звикли готувати їжу для себе і своєї сім'ї, то, ймовірно, у вас від природи є дар готувати здорову їжу. Щоб розвинути цей дар, ви можете освоїти деякі здорові прийоми, які можна знайти у вегетаріанських або навіть веганських кулінарних книгах. Можливо, перспективи, викладені в цих текстах, будуть для вас новими, але те, що ви візьмете із собою, поліпшить ваш досвід приготування і приймання їжі.
Терези
Якщо сьогодні ви зіткнетеся з труднощами, вам буде корисно взяти перерву і дати собі трохи спокійного, відокремленого часу, щоб охолонути, перш ніж братися за дії. Існує сильна тенденція діяти ірраціонально. Дайте іншим людям можливість засумніватися. Пам'ятайте фразу: «Я подумаю і передзвоню вам». Ці слова можуть допомогти, коли ваші емоції занадто гарячі, щоб дозволити вам думати на місці. Пиття гарячих напоїв допоможе охолодити ваші внутрішні шляхи.
Скорпіон
Якщо ви не відволікаєтеся від роботи і досягли успіхів у виборі продуктів харчування і щоденних фізичних вправах, сьогоднішній день може пройти без особливих потрясінь. Якщо ж ви ігноруєте більш тонкі сигнали організму, то можете отримати тривожний сигнал. Для того щоб вести максимально здоровий спосіб життя, необхідна увага. Прислухайтеся до побажань свого тіла якомога частіше. Якщо ви не чуєте послань свого тіла, вам потрібно знайти час, щоб налаштуватися на них.
Стрілець
Існує чутливість до свого духу, яку часто не беруть до уваги! Коли у світі так багато відволікаючих чинників, ви маєте дуже добре усвідомлювати свою увагу, щоб спрямувати її на себе. Зосередженість - важливий аспект йоги, особливо зосередженість на диханні. Дихальні вправи - прекрасна і проста навичка, якої можна навчитися. Однак не так-то просто дотримуватися регулярних дихальних вправ. Більший контроль над власною увагою незмірно підвищить якість вашого життя.
Козеріг
Щоразу, коли ви стикаєтеся з блоком у вашій енергії або з тим, що здається зовнішньою перешкодою, зробіть десять глибоких вдихів і повторіть цю мантру: «Я насолоджуюся відкриттям». Якщо подумати заднім числом, то блоки, з якими ми стикаємося, часто сповнені потенціалу і відкриттів. Якщо ви навчитеся насолоджуватися цими моментами «застрявання» заради інформації, яку вони в кінцевому підсумку можуть вам дати, ви придбаєте цінну навичку, яка збільшить ваш добробут у тисячі разів.
Водолій
Якщо ви знайшли у своєму раціоні щось, що хотіли б поліпшити, дайте собі достатньо часу, щоб перебудуватися як психологічно, так і фізично. Наприклад, якщо у вашому раціоні дуже багато молочних продуктів, не виключайте їх зовсім! Такий ентузіазм контрпродуктивний. Спробуйте відмовитися від морозива і сиру, але при цьому насолоджуватися ранковим лате. Усе «я» має бути здатне розрізняти, що відбувається. Замість цього поступово переконуйте себе в тому, чому і як ви скоротите кількість молочних продуктів у своєму раціоні.
Риби
Стійкість - це те, чим ви володієте повною мірою. Ви досить стійкі до застуд, здатні працювати, незважаючи на відволікаючі фактори, і легко протистоїте спокусам. Однак коли ви виявляєте в собі опір, ви схильні відступити і зробити вигляд, що його немає. Якщо ви виявите, що чините опір тим оздоровчим практикам, які ви визначили кілька днів тому, перше, що потрібно зробити, - це відкласти судження. З відкритим серцем поверніться до свого списку і знайдіть інші варіанти, які підходять вам більше. Не піддавайтеся зневірі!
