Гороскоп здоровья на 3 марта 2024 года
© Pixabay
Тельцы получат ментальный вызов, а Деваы должны будут освоить некоторые здоровые приемы
Овен
Возможно, внутри вас есть какое-то неприятие «правильных поступков». Важно понять это сопротивление и принять меры, чтобы справиться с ним. Например, если вы чувствуете, что сегодня вас удовлетворит только сытная пища, попробуйте выбрать салат с богатыми ингредиентами. Или, если физические упражнения не входят в вашу программу, выберите короткую прогулку после еды. Идя на эти небольшие компромиссы, вы дадите своему «злому близнецу» обратную связь, и, скорее всего, последует бурная дискуссия!
Читайте также
Телец
Энергия, исходящая от планет сегодня, представляет собой ментальный вызов. Эмоции и сила рычат друг на друга; возможно, они даже вступают в настоящую схватку! Ментальный вызов заключается в том, чтобы отступить назад и оценить ситуацию. Сколько всего поставлено на карту? Пройдет ли это в конце концов? Речь идет о победе или поражении? А самое главное - это продолжать соблюдать режим здоровья перед лицом этого отвлекающего фактора. Нечестно и неразумно пренебрегать своим телом и всей заключенной в нем энергией.
Близнецы
Сегодня вы почувствуете, что власть находится в вашем распоряжении. Поэтому вы вряд ли обратите внимание на влияние некоторых более тонких планетарных аспектов, даже если они продолжаются в течение длительного времени. Однако текущую планетарную конфигурацию нельзя игнорировать. Пришло время проснуться и почувствовать запах зеленого чая! Если вы не будете прислушиваться к своему организму и уважать его желания, вся сила мира не сможет уберечь вас от последствий.
Рак
Если вы не выспались или пропустили прием пищи, то, скорее всего, скажете то, о чем потом пожалеете. Помните об этом сегодня. Прикусите язык, превратите слова в мысли и отпустите их. Уединитесь так, чтобы вам было удобно. Распознать, когда мы не хотим находиться рядом с людьми, очень важно. Ваш собственный разум может дать вам массу информации, если вы его выслушаете. Чувство раздражительности - признак того, что «у вас есть почта». Настоятельно рекомендуем заняться дыханием или йогой дома.
Лев
Совет для вашей диеты: избегайте кофеина. Это очень распространенный в нашем обществе наркотик, но он может вам не подойти. Начните открывать свой разум и свою палитру для альтернативных веществ, самыми распространенными из которых являются травяные настои, особенно зеленый чай. Нагрузка кофеина на глаза (зрение) может негативно сказаться на вас. Также включите в рацион свежие фрукты и овощи, которые питают глаза: канталупу, клюкву и чернику. Эти вкусные продукты питания, безусловно, лучше любых лекарств!
Дева
Вы способны интуитивно чувствовать, что необходимо в той или иной ситуации. Если вы привыкли готовить еду для себя и своей семьи, то, вероятно, у вас от природы есть дар готовить здоровую пищу. Чтобы развить этот дар, вы можете освоить некоторые здоровые приемы, которые можно найти в вегетарианских или даже веганских кулинарных книгах. Возможно, перспективы, изложенные в этих текстах, будут для вас новыми, но то, что вы возьмете с собой, улучшит ваш опыт приготовления и приема пищи.
Весы
Если сегодня вы столкнетесь с трудностями, вам будет полезно взять перерыв и дать себе немного спокойного, уединенного времени, чтобы остыть, прежде чем приступать к действиям. Существует сильная тенденция действовать иррационально. Дайте другим людям возможность усомниться. Помните фразу: «Я подумаю и перезвоню вам». Эти слова могут помочь, когда ваши эмоции слишком горячи, чтобы позволить вам думать на месте. Питье горячих напитков поможет охладить ваши внутренние пути.
Скорпион
Если вы не отвлекаетесь от работы и добились успехов в выборе продуктов питания и ежедневных физических упражнениях, сегодняшний день может пройти без особых потрясений. Если же вы игнорируете более тонкие сигналы организма, то можете получить тревожный сигнал. Для того чтобы вести максимально здоровый образ жизни, необходимо внимание. Прислушивайтесь к пожеланиям своего тела как можно чаще. Если вы не слышите посланий своего тела, вам нужно найти время, чтобы настроиться на них.
Стрелец
Существует чувствительность к своему духу, которую часто упускают из виду! Когда в мире так много отвлекающих факторов, вы должны очень хорошо осознавать свое внимание, чтобы направить его на себя. Сосредоточенность - важный аспект йоги, особенно сосредоточенность на дыхании. Дыхательные упражнения - прекрасный и простой навык, которому можно научиться. Однако не так-то просто придерживаться регулярных дыхательных упражнений. Больший контроль над собственным вниманием неизмеримо повысит качество вашей жизни.
Козерог
Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с блоком в вашей энергии или с тем, что кажется внешним препятствием, сделайте десять глубоких вдохов и повторите эту мантру: «Я наслаждаюсь открытием». Если подумать задним числом, то блоки, с которыми мы сталкиваемся, часто полны потенциала и открытий. Если вы научитесь наслаждаться этими моментами «застревания» ради информации, которую они в конечном итоге могут вам дать, вы приобретете ценный навык, который увеличит ваше благосостояние в тысячи раз.
Водолей
Если вы нашли в своем рационе что-то, что хотели бы улучшить, дайте себе достаточно времени, чтобы перестроиться как психологически, так и физически. Например, если в вашем рационе очень много молочных продуктов, не исключайте их совсем! Такой энтузиазм контрпродуктивен. Попробуйте отказаться от мороженого и сыра, но при этом наслаждаться утренним латте. Все «я» должно быть способно различать, что происходит. Вместо этого постепенно убеждайте себя в том, почему и как вы сократите количество молочных продуктов в своем рационе.
Рыбы
Устойчивость - это то, чем вы обладаете в полной мере. Вы довольно устойчивы к простудам, способны работать, несмотря на отвлекающие факторы, и легко противостоите искушениям. Однако когда вы обнаруживаете в себе сопротивление, вы склонны отступить и сделать вид, что его нет. Если вы обнаружите, что сопротивляетесь тем оздоровительным практикам, которые вы определили несколько дней назад, первое, что нужно сделать, - это отложить суждение. С открытым сердцем вернитесь к своему списку и найдите другие варианты, которые подходят вам больше. Не поддавайтесь унынию!
