Від природи для здоров’я. Чим чай корисний для здоров'я зубів?
© Pixabay
Головне – пити напій без цукру
Чорний чай багатий на фтор. Він зміцнює емаль зубів, протидіє карієсу, а антиоксиданти корисні для загального здоров'я. При цьому не варто пити надто багато чаю, щоб не зіткнутися із фарбуванням зубів від танінів.
У свою чергу зелений чай насичений катехінами, бореться з бактеріями в ротовій порожнині, знижує ризик карієсу і сприяє поліпшенню дихання.
Також читайте
А головне: і чорний, і зелений чай треба пити без цукру, щоб знизити ризик розвитку карієсу.
