Як не випити зайвого у Новорічну ніч?
© pixabay.com
Скористайтеся наступними порадами
Активність та розваги
Активно проводьте час на святковому заході, приділяючи увагу розважальним моментам, танцям чи іграм. Займання активностями може допомогти вам не звертати увагу на алкоголь та насолоджуватися святкуванням іншими способами.
Також читайте
Оберіть безалкогольні альтернативи:
Підготуйте або замовте безалкогольні напої, які вам подобаються. Це може бути свіжий фруктовий сік, безалкогольний коктейль чи теплий чай. Зручно мати альтернативи для того, щоб не відчувати себе відокремленим від святкової атмосфери.
Ставте собі межі
Поставте чіткі межі для себе, щодо кількості алкоголю, яку ви можете випити. Визначте, наприклад, скільки келихів вина чи бокалів коктейлів буде вашим лімітом, і не перевищуйте його.
Уникайте людей, які спонукають вас до вживання алкоголю
Якщо у вашому товористві є люди, котрі закликають інших до вживання алкоголю, то краще менше з ними спілкуватися. А найкращий варіант - зустрічати Новий рік в колі однодумців.
