Как не выпить лишнего в Новогоднюю ночь?
© pixabay.com
Воспользуйтесь следующими советами
Активность и развлечения
Активно проводите время на праздничном мероприятии, уделяя внимание развлекательным моментам, танцам или играм. Возгорание активностями может помочь вам не обращать внимание на алкоголь и наслаждаться празднованием другими способами.
Читайте также
Выберите безалкогольные альтернативы:
Подготовьте или закажите безалкогольные напитки, которые вам нравятся. Это может быть свежевыжатый фруктовый сок, безалкогольный коктейль или теплый чай. Удобно иметь альтернативу для того, чтобы не чувствовать себя отделенным от праздничной атмосферы.
Ставьте себе границы
Поставьте четкие пределы для себя относительно количества алкоголя, которое вы можете выпить. Определите, например, сколько бокалов вина или бокалов коктейлей будет вашим лимитом и не превышайте его.
Избегайте людей, которые побуждают вас к употреблению алкоголя
Если в вашем обществе есть люди, которые призывают других к употреблению алкоголя, то лучше меньше с ними общаться. А лучший вариант – встречать Новый год в кругу единомышленников.
