​Зберігайте природний стан – будьте спокійні!

​Зберігайте природний стан – будьте спокійні! © pixabay

Це важлива складова досконалого організму


Природа людини така, що ми (люди) завжди прагнемо виглядати добре. Для цього ми правильно харчуємось (ну, намагаємося - це точно!), займаємося спортом, ходимо до перукарні та до косметолога…. Тобто, намагаємося створити досконалий організм.

І зовсім не враховуємо, що секрет такого організму полягає не лише у правильному харчуванні та фізичній активності, а й у вмінні справлятися зі стресовими ситуаціями.

Не скажемо, що це дуже просто, але це абсолютно необхідно кожному:

  • Відсівайте інформацію, яка надходить до вас. Якщо ви дуже вразливі, не дивіться новини та передачі такого ж штибу. Вони тільки підтримуватимуть вашу напругу.
  • Уникайте негативних людей, які вічно скаржаться і незадоволені, які забирають вашу енергію. Вони мають зникнути з вашого життя.
  • Не треба ні з ким сперечатися! Абсолютно ні з ким! Ні з начальством, ні з друзями, ні з близькими! Ми або пояснюємо нашу позицію спокійно, або, якщо ми втрачаємо терпіння, то кажемо: «Добре, можливо ви маєте рацію...», «Цікава точка зору...», і так далі!
  • Приділяйте більше часу прогулянкам на природі, особливо в лісі. Вони здатні заспокоїти та розслабити вас.
4.2/5 (33 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+18°
Луцьк
+28°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+30°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+25°
Київ
+28°
Кропивницький
Севастополь
+31°
Сімферополь
+27°
Луганськ
+21°
Львів
+32°
Миколаїв
+31°
Одеса
Полтава
Рівне
+25°
Суми
Тернопіль
+27°
Харків
+31°
Херсон
Хмельницький
+29°
Черкаси
+24°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація