​Дві вагомі причини пити воду на ніч

​Дві вагомі причини пити воду на ніч © Pixabay

Вода корисна не лише зранку натще


Зазвичай радять випивати склянку теплої води натщесерце з ранку, щоб прокинутися та активувати роботу внутрішніх органів. Але вода буде корисна не лише після пробудження, а й перед відходом до сну.

Це допомагає:

- запобігти інсульту та інфаркту;

- запобігти судомам ніг вночі. М'язи ніг потребують рідини, тому що вони скорочуються і через нестачу води будять вас м'язовим спазмом.

3.8/5 (18 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+21°
Луцьк
+23°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+23°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+22°
Київ
+23°
Кропивницький
Севастополь
+23°
Сімферополь
+25°
Луганськ
+20°
Львів
+26°
Миколаїв
+26°
Одеса
Полтава
Рівне
+19°
Суми
Тернопіль
+21°
Харків
+25°
Херсон
Хмельницький
+22°
Черкаси
+20°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація