​Дві вагомі причини пити воду на ніч

​Дві вагомі причини пити воду на ніч © Pixabay

Вода корисна не лише зранку натще


Зазвичай радять випивати склянку теплої води натщесерце з ранку, щоб прокинутися та активувати роботу внутрішніх органів. Але вода буде корисна не лише після пробудження, а й перед відходом до сну.

Це допомагає:

- запобігти інсульту та інфаркту;

- запобігти судомам ніг вночі. М'язи ніг потребують рідини, тому що вони скорочуються і через нестачу води будять вас м'язовим спазмом.

3.8/5 (18 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+15°
Луцьк
+19°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+17°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+16°
Київ
+18°
Кропивницький
Севастополь
+20°
Сімферополь
+20°
Луганськ
+15°
Львів
+21°
Миколаїв
+23°
Одеса
Полтава
Рівне
+17°
Суми
Тернопіль
+18°
Харків
+22°
Херсон
Хмельницький
+17°
Черкаси
+15°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація