Від природи для здоров’я: зробіть свій чай корисним
© Pixabay
Сама природа піклується про здоров’я
Від звичайного чаю можна отримати максимум користі. Для цього слід додати до нього деяке доповнення, яке зробить чай кориснішим. І це доповнення має виключно природне походження, що робить його додатково цінним.
- Γвoздика
Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай із гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести лад у думках.
- Чебрець
Також читайте
Допоможе після ситного застілля налагодити травлення і прибрати неприємні відчуття в ділянці шлунка.
- Імбир
Стимулює захисні функції імунної системи та зігріває після довгої прогулянки на холоді. Пийте чай з імбиром, якщо раптом намочили ноги, перемерзли або після перенесеної застуди, ГРВІ, грипу.
- Кориця
Приводить у норму вміст цукру в крові, тому чаєм із корицею непогано запивати солодощі та хліб із сиром.
- Чай із м'ятою
Πoмoжeт заснути і прокинутися з відновленими силами, оскільки має властивість заспокоювати нерви, знімати стрес.
Β таких спеціях, як ваніль, кориця, чебрець, імбир та гвоздика рівень антиоксидантів вищий, ніж у грибах, овочах і навіть свіжих ягодах.
