От природы для здоровья: сделайте свой чай полезным
© Pixabay
Сама природа заботится о здоровье
От обычного чая можно получить максимум пользы. Для этого следует добавить к нему некоторое дополнение, которое сделает чай более полезным. И это дополнение имеет исключительно природное происхождение, что делает его дополнительно ценным.
- Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после тяжелого дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
- Тимьян
Читайте также
Поможет после сытного застолья наладить пищеварение и убрать неприятные ощущения в области желудка.
- Имбирь
Стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
- Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с творогом.
- Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, поскольку имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
В таких специях, как ваниль, корица, тимьян, имбирь и гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.
