​Не варто зловживати диєтами

​Не варто зловживати диєтами © Pixabay

Штучні обмеження – це не завжди добре та корисно


Вчені Кальфорнійського університету провели дослідження, під час якого довели - люди, які не відмовляють собі в гастрономічних задоволеннях, живуть довше за фітоняшок.

Найімовірніше, це пов'язано із загальним рівнем задоволеності життям. Вона підвищується - нормалізується рівень гормонів, а також артеріальний тиск.

Ці показники позитивно позначаються на здоров'ї, особливо у старшому віці.

Тому, слід дуже ретельно подумати перед тим, як почати обмежувати себе заради досягнення якоїсь мети. Іноді мета не виправдовує процес шляху до неї.

3.9/5 (27 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+21°
Луцьк
+38°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+24°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+19°
Київ
+30°
Кропивницький
Севастополь
+31°
Сімферополь
+35°
Луганськ
+20°
Львів
+32°
Миколаїв
+26°
Одеса
Полтава
Рівне
+31°
Суми
Тернопіль
+35°
Харків
+33°
Херсон
Хмельницький
+26°
Черкаси
+19°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація