Названі причини, щоб спати з подушкою поміж ніг
© Getty Images
Вся справа у звичці
Під час сну тіло людини має відпочивати та відновлюватися. Щоб процес відновлення відбувався максимально комфортно, тілу слід надати певну допомогу. Сон із подушкою поміж ніг – один зі способів допомоги. Стало відомо, чим саме такий сон корисний.
- Зменшується біль у попереку — подушка перешкоджає м'язовим судомам та варикозному розширенню вен, а також запобігає невралгії сідничного нерва.
- Розвантажується нижня частина хребта, що сприяє міцному сну: вранці прокидаєтеся бадьорим, сповненим сил та енергії.
- Зменшується тиск і м'язова напруга тіла, яка з'являється, оскільки ноги розташовані від хребта.
