Треба їсти. Причини, щоб включити український борщ до свого раціону
© Pixabay
Коли це не лише смачно, а й корисно
Борщ — це ідеально збалансована справжня українська страва. Білки, вуглеводи, жири, вітаміни і мінерали – всі вони знаходяться в ньому в оптимальному співвідношенні.
Дієтологи стверджують, що ця перша страватакож є ідеальною детокс-їжою. Буряк, капуста, картопля, морква, цибуля, томати у його складі сприяють очищенню організму.
Також читайте
А борщ, який приготований на овочевому бульйон, є низькокалорійною стравою, вживання якої сприяє зниженню ваги.
