​Чому шкідливо весь час сидіти?

​Чому шкідливо весь час сидіти? © Pixabay

За довге сидіння організм вам не дякуватиме


Якщо ви проводите переважну більшість часу сидячі, то маєте бути готовими до того, що поступово це може привести до проблем зі здоров’ям. Не вірите? Але довге сидіння має лише самі недоліки. Судіть самі…

  • Через застій крові та лімфи можуть виникати набряки, ускладнення варикозу і навіть тромбози.
  • Велике навантаження на спину призводить до проблем із хребтом.
  • Страждають внутрішні органи через незручну сидячу позу.
  • Затиснутий хребет може спричинити не просто головний біль, а й порушення мозкового кровообігу.

Тому потрібно робити хоча б хвилинні перерви: ходіть, віджимайтеся, бігайте на місці.

4.2/5 (38 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+20°
Луцьк
+30°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+27°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+24°
Київ
+26°
Кропивницький
Севастополь
+31°
Сімферополь
+28°
Луганськ
+20°
Львів
+33°
Миколаїв
+32°
Одеса
Полтава
Рівне
+23°
Суми
Тернопіль
+26°
Харків
+32°
Херсон
Хмельницький
+23°
Черкаси
+23°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація