5 фактори довголіття
© Pixabay
Про тривалість свого життя слід піклуватися
Людина має від природи життєві сили. І можна самому покращувати умови для відновлення енергії, аби жити довго. Важливо лише знати, про саме слід піклуватися та чому варто приділяти головну увагу.
Спадкові фактори впливають на тривалість життя на 30%.
Також читайте
Соціальні обставини мають 15% впливу — звички людини та спосіб життя: гігієна, характер їжі, умови роботи та відпочинку.
Вплив довкілля: повітря, вода, земля та інше — становить лише 5 %, що впливають на тривалість життя.
Охорона здоров'я — лікування хронічних захворювань, своєчасна діагностика, профілактичні огляди на 10% впливають на довголіття.
Поведінкові патерни — саме та частина, яка залежить винятково від людини та її способу життя, становить левову частку — 40%. І це гарна новина, погодьтеся. Тобто, багато чого в руках у самої людини.
