На здоров’я! Виявляється, позіхати дуже корисно
© Pixabay
Це, можливо, і не естетично, але дає користь
Завжди вважалося, що позіхати у присутності сторонньої людини – це ознака невихованості. Особливо, коли обстановка для позіхання, м’яко кажучі, зовсім не та. Наприклад, на якійсь нараді тощо. Втім, як виявилося, стримування процесу позіхання може бути дуже шкідливим для здоров’я, тому що вона має позитивний вплав на багато фізіологічних процесів в організмі людини.
- При позіханні дихальні шляхи широко розкриваються, а м'язи розслабляються.
- Позіхання допомагає зняти стрес, втому, психічне навантаження і стимулює роботу мозку.
- При позіханні розправляються й розкриваються канали носоглотки: як канали, що ведуть у гайморові пазухи, так і євстахієві труби, що ведуть до середнього вуха. Це допомагає скинути закладеність вух - різницю тисків, що спричиняє неприємні відчуття в районі барабанної перетинки і виникає, наприклад, під час зльоту і посадки в літаку.
- Позіхання також сприяє діяльності слізних залоз, нормалізує артеріальний тиск, покращує настрій, сприяє профілактиці інфаркту та інших серцевих захворювань.
Тож із позіханням не варто боротися. Хіба що лишеу кабінеті начальника.
