Чи варто вживати енергетичні напої?
© Pixabay
Користі організму від цього немає ніякої
Вплив складу більшості енергетиків не збагачує організм енергією та поживними речовинами. Він лише сприяє витрачанню раніше накопичених сил.
Таким чином, вживаючи енергетичні напої, ми запускаємо механізм «позики енергії» у самого себе, не поповнюючи цей резерв.
Також читайте
Кофеїн, який є в енергетиках, призводить до виснаження нервової системи людини. Його дія триває в середньому 3-5 годин, після чого організму потрібний відпочинок.
Багато енергетичних напоїв включають велику кількість вітаміну В. Він викликає прискорене серцебиття і тремтіння в кінцівках, що у перспективі не позначається позитивно на серцево-судинній системі.
