Стоит ли употреблять энергетические напитки?
© Pixabay
Пользы организму от этого нет никакой
Воздействие состава большинства энергетиков не обогащает организм энергией и питательными веществами. Он лишь способствует расходованию ранее накопленных сил.
Таким образом, употребляя энергетические напитки, мы запускаем механизм «займа энергии» у самого себя, не пополняя на данном этапе этот резерв.
Читайте также
Кофеин, который присутствует в энергетиках, приводит к истощению нервной системы человека. Его действие длится в среднем 3-5 часов, после чего организму необходим отдых.
Многие энергетические напитки включают в себя большое количество витамина В. Он вызывает учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях, что в перспективе не сказывается положительно на сердечно-сосудистой системе.
