Зодіак та схуднення: Терези
© Getty Images
Як найкраще скинути зайву вагу людям, народженим під знаком Терезів
Баланс! Це, звичайно, ваша мантра, у тому числі і при спробах схуднути. По-перше, не перевіряйте систематично дієти, що рекламуються різними гуру. Дослухайтеся до своєї істинної природи і дізнайтеся на власному досвіді, яка дієта ефективна. Швидше за все, вам підійде м'який та розумний метод схуднення. Здоровий глузд підказує вам уникати «перекусів», особливо якщо вони складаються з солодких напоїв або картопляних чіпсів.
Підписуйтесь на наш Facebook
Також читайте
Оскільки ви товариські, замість того, щоб відмовлятися від кожного запрошення повечеряти, постарайтеся знайти інший вихід. Не варто відмовлятися від шампанського та овочевих паличок, якщо ви не вмочуєте їх у майонез або інший соус. Віддайте перевагу легкій та вишуканій їжі: супам, суші, щоб радість очей компенсувала невеликі порції страв. Нарешті, ніщо не може підвищити вашу мотивацію краще, ніж схвалення та підтримка ваших друзів та родичів – або вашої коханої людини.
Хочеш знати про всі знаки Зодіаку - підписуйся на канал
Естетична краса страв для Терезів – не порожній звук. Відмовити собі поласувати вишукано прикрашеним десертом найчастіше вище ваших сил. Але обмежувати себе в солодкому таки доведеться, адже надмірне вживання таких страв неодмінно призведе до набору зайвої ваги.
Вам потрібно уважно стежити за здоров'ям, особливо за нирками. Соління, маринади, копченості — від цього краще відмовитися раз і назавжди. Перейдіть на просту їжу - макарони з овочами, нежирне м'ясо і птицю, продукти, що містять вітаміни А і Е. Відмінно впишуться в раціон персики, виноград, груші та яблука.
