Зодиак и похудение: Весы
© Getty Images
Как лучше всего сбросить лишний вес людям, рожденным под знаком Весов
Баланс! Это, конечно, ваша мантра, в том числе и при попытках похудеть. Во-первых, не проверяйте систематически диеты, рекламируемые различными гуру. Доверьтесь своей истинной природе и узнайте на собственном опыте, какая диета эффективна. Скорее всего, вам подойдет мягкий и разумный метод похудения. Здравый смысл подсказывает вам избегать «перекусов», особенно если они состоят из сладких напитков или картофельных чипсов.
Хочешь знать о всех знаках Зодиака - подписывайся на канал
Читайте также
Поскольку вы общительны, вместо того, чтобы отказываться от каждого приглашения поужинать, постарайтесь найти другой выход. Не стоит отказываться от шампанского и овощных палочек, если вы не обмакиваете их в майонез или другой соус. Отдайте предпочтение легкой и изысканной пище: супам, суши, чтобы радость глаз компенсировала небольшие объемы блюд. Наконец, ничто не может повысить вашу мотивацию лучше, чем одобрение и поддержка ваших друзей и родственников - или вашего любимого человека.
Подписывайтесь на наш Facebook
Эстетическая красота блюд для Весов – не пустой звук. Отказать себе полакомиться изысканно украшенным десертом зачастую выше ваших сил. Но ограничивать себя в сладком все-таки придется, ведь чрезмерное употребление таких блюд непременно приведет к набору лишнего веса.
Вам нужно внимательно следить за здоровьем, особенно за почками. Соленья, маринады, копчености — от всего этого лучше отказаться раз и навсегда. Переключитесь на простую еду — макароны с овощами, нежирное мясо и птицу, продукты, содержащие витамины А и Е. Отлично впишутся в рацион персики, виноград, груши и яблоки.
