​Одна вправа зранку для здоров’я

Все елементарно

Існує простий, але ефективний спосіб покращити своє здоров'я. І цей спосіб полягає... у звичайному розчісуванні волосся.

Не важливо, як ви це робите - спеціальним масажним гребінцем або просто руками, головне - зробити приблизно 100 рухів від чола до верхівки, по всій довжині волосся. Але при цьому робіть це легко і без поспіху.

У Східній медицині такий масаж голови вважається справжнім джерелом здоров'я. Він допомагає зняти біль та втому, покращує кровообіг в організмі та сприяє зниженню рівня стресу.

Доведено, що максимальний ефект розчісування волосся має зранку, коли організм повертається до нормального функціоналу після нічного відпочинку.