​Чому не сняться сни і чи треба через це перейматися

Загалом, це не погано

Психологи стверджують, що немає нічого поганого у тому, що людина іноді не бачить снів.

Втім, іноді відсутність снів свідчить про проблеми зі здоров'ям:

• Сни сняться, але ви їх забуваєте;
• Ви старше 60 років;
• У вас сонне апное;
• У вас нарколепсія;
• Ви вживаєте деякі речовини.

Чи є користь від снів

Вчені досі до кінця не визначилися, навіщо людині потрібні сновидіння. Найпопулярніше пояснення свідчить, що сни можуть допомогти нам впоратися з емоціями і розібратися у навколишньому світі. Так, під час сну спогади відбираються і/або вбудовуються у нашу скарбничку знань, або просто видаляються.