​Відоме відмінне джерело білка та кальцію

Отримати денну порцію цих речовин простіше простого

Білки та кальцій відіграють важливу роль у життєдіяльності людей. При цьому не на якомусь його певному етапі, а постійно – день у день. Тому організм потребує їх щодня. Де їх брати? Виявляється, вони у нас є майже під рукою.

Зверніть увагу на твердий сир. Усього 70 г твердого сиру забезпечують денну норму кальцію.

До того ж, амінокислоти білка сиру подібні до білків органів і тканин людини — для людини такі білки найбільш корисні.

Сири відновлюють організм після застуд та операцій, покращують травлення, стан шкіри, а також позитивно впливають на зір.