Топ-5 самых важных напитков для человека
© Pixabay
Жидкость - непременная составная часть всего живого на земле
Вода имеет большое влияние на здоровье человека. Она, в первую очередь, влияет на обменные процессы. Организм человека состоит на 50-86% из воды (86% у новорожденного и до 50% у пожилых людей). Поэтому неудивительно, что человек, чтобы полноценно жить, должен употреблять воду и ее, скажем так, производные.
Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
Читайте также
Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
Яблочный сок: имеет полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
