Топ-5 найважливіших напоїв для людини
© Pixabay
Рідина - неодмінна складова частина всього живого на землі
Вода має великий вплив на здоров'я людини. Вона, в першу чергу, впливає на обмінні процеси. Організм людини складається на 50-86% з води (86% у новонародженого і до 50% у літніх людей). Тож не дивно, що людина, щоб повноцінно жити, має вживати воду та її, скажімо так, похідні.
Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунка, позитивно впливає на стан судин і суглобів.
Також читайте
Гранатовий сік: нормалізує роботу серця і судин, корисний за гіпертонії та анемії.
М'ятний чай: стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням.
Кефір: ні для кого не секрет, що саме цей продукт нормалізує травлення.
Яблучний сік: має корисний вплив на роботу печінки, нирок і сечового міхура.
