​От природы для здоровья. Продукты, которые способствуют улучшению когнитивных функций

​От природы для здоровья. Продукты, которые способствуют улучшению когнитивных функций © Pixabay

Мозг должен получать правильное питание


Зеленый чай, яйца и чечевица содержат ценные элементы, способствующие работе нейромедиаторов и усилению кровотока в мозге.

  • Зеленый чай

Содержит жидкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока.

  • Яйца

В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль синтезе белков и является нейромедиатором.

  • Чечевица

Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

4.1/5 (21 оценок)

Погода в США

+14°
Сиэтл
+24°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+14°
Сан-Франциско
+21°
Лос-Анджелес
+18°
Денвер
+19°
Миннеаполис
+24°
Канзас-Сити
+24°
Детройт
+14°
Хелена
+27°
Лас-Вегас
+27°
Нью-Йорк
+24°
Вашингтон
+16°
Портленд
+17°
Бисмарк
Шарлотт
+24°
Нешвилль
+23°
Эль-Пасо
+29°
Даллас
+27°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+12°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация