От природы для здоровья. Польза ананаса для вашего здоровья
© Pixabay
Это не только один из самых известных и вкусных фруктов на планете
Ананасы являются типичным компонентом кухни многих тропических стран, а в современном мире он широко используются в кухнях развитых стран. Его плоды употребляют в свежем виде, изготавливают из них компоты, сок, джемы, добавляют к мясу, используют в различных салатах. Такой спрос на ананас не случайный, ведь он является очень полезным фруктом.
- Полезен для сердца
Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством.
- Снижает кровяное давление
Читайте также
В ананасе есть калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией.
- Улучшает зрение
Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является именно таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости.
- Улучшение пищеварения
Ананас стимулирует пищеварение, увеличивая ферментативную активность желудочного сока. Для праздничного гуляния с большим количеством еды рекомендуется выбирать именно ананасовый сок.
