Не сдерживайте зевоту - она очень полезна!
© Pixabay
Все для здоровья
При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мышцы расслабляются.
Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
Читайте также
При зевке расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовые пазухи, так и евстахиевые трубы, ведущие к среднему уху.
Это помогает сбросить заложенность ушей – разность давлений, вызывающая неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникает, например, при взлете и посадке в самолете.
