Употребление винограда в течение 16 недель улучшает здоровье глаз

Диетические антиоксиданты против рисков для здоровья глаз
Исследование показало, что улучшение здоровья глаз достигается за 16 недель употребления винограда.
Недавнее исследование, первое исследование на людях по этой теме, подтверждает предыдущие выводы о пользе употребления винограда для здоровья глаз. Виноград, богатый антиоксидантами, повышает оптическую плотность макулярного пигмента (MPOD) и уменьшает вредные конечные продукты гликирования (AGE), принося пользу сетчатке.
Читайте также

16-недельное исследование с участием пожилых людей продемонстрировало улучшение показателей здоровья глаз, таких как усиление синтеза пигмента сетчатки и снижение маркеров токсичности. Это подтверждает более ранние исследования, подчеркивающие преимущества винограда в сохранении структуры и функции сетчатки, подчеркивая его значение для сохранения здоровья глаз.
Глазные заболевания часто возникают в результате дисбаланса между выработкой свободных радикалов и системой антиоксидантной защиты организма.
Диетические антиоксиданты приносят потенциальную пользу сетчатке. Это исследование подчеркивает важность винограда, который благодаря своему богатому содержанию антиоксидантов способствует улучшению здоровья глаз, противодействуя окислительному стрессу и сводя к минимуму образование КПГ.
По словам доктора Юнг Ын Кима, их исследование является первым, которое продемонстрировало, что употребление винограда оказывает положительное влияние на здоровье глаз у людей, что весьма интригующе, особенно с учетом растущего числа пожилых людей. Исследования показали, что употребление всего 1,5 стакана винограда в день в разумных количествах может оказать положительный эффект. Поскольку виноград — легкодоступный фрукт, улучшение здоровья глаз можно достичь быстрее.