От природы для здоровья. Как брокколи поможет вам улучшить память
© Pixabay
Это растение заботится о человеке
Брокколи, который является однолетним овощным растением из семейства капустных, содержит большое количество холина и витамина К. Благодаря им улучшается восприятие вербальной информации и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Еще в брокколи есть глюкозинолат, препятствующий распаду ацетилхолина - нейромедиатора, который передает нервные импульсы.
Читайте также
Таким образом, брокколи оптимизирует работу нервной системы и положительно влияет на функции мозга. Это растение можно употреблять в пищу ежедневно и без каких-либо ограничений и предостережений.
