​Воздух в помещении может быть причиной плохого самочувствия

​Воздух в помещении может быть причиной плохого самочувствия © Pixabay

Важно, чем человек дышит


Обострение хронических заболеваний, обезвоживание, снижение работоспособности, общее плохое самочувствие - все это может быть следствием того, что человек находится в помещении с плохим воздухом. Он может быть либо слишком сухим, либо слишком влажным.

В норме влажность воздуха в помещении должна соответствовать диапазону от 30 до 60 процентов (лучше всего, если его показатель составляет 45 процентов).

Чтобы следить за показателем влажности, можно приобрести гигрометр - специальное устройство, которое измеряет уровень влажности в помещении.

Важным является и периодическое проветривание помещения. Впрочем, при этом стоит обращать внимания на то, что именно находится у вас за окном. Если недалеко большая автомобильная магистраль, то частое открывание окон вам только навредит. Лучше тогда проветривать помещение ближе к ночи, но никак не днем.

5.0/5 (48 оценок)

Погода в США

+14°
Сиэтл
+24°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+14°
Сан-Франциско
+19°
Лос-Анджелес
+18°
Денвер
+19°
Миннеаполис
+22°
Канзас-Сити
+24°
Детройт
+14°
Хелена
+25°
Лас-Вегас
+26°
Нью-Йорк
+24°
Вашингтон
+13°
Портленд
+19°
Бисмарк
Шарлотт
+25°
Нешвилль
+26°
Эль-Пасо
+27°
Даллас
+27°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+7°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация